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Sep 28, 2017 - 34 minute read

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Jetzt beginnt das praktische Selbstbewusstseins-Training. Du beginnst mit einfachen Übungen, die dich nach und nach mutiger machen. Dein Selbstvertrauen wird von Übung zu Übung größer.

Du willst alles übers Küssen wissen, damit du keine Fehler machst. Dann schau dich um, wir haben die besten Tipps zum Küssen für dich gesammelt!. » Auch küssen will gelernt sein. Damit's beim Küssen keinen Frust gibt, stellen wir dir die schönsten Kuss-Varianten vor.

Was daran so gut ist. » Du hast eine Frage an das Dr. -Sommer-Team. Dann klick hier. Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten.

Also z. Kopfschmerzen, leichte Gewichtszunahme, Brustspannen oder Zwischenblutungen, die aber meistens nach den ersten drei Monaten der Anwendung wieder verschwinden. Raucherinnen, übergewichtige Mädchen und Mädchen mit Gefäßerkrankungen und HerzKreislauf-Beschwerden, sollten aus gesundheitlichen Gründen nicht mit dem Hormonring verhüten. Mehr darüber erfährst Du bei Deinem Frauenarzt. Er oder sie kann Dich beraten, ob der Hormonring für Dich geeignet ist.

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Und zweitens, weil er sicher verstehen kann, warum Du ihm nicht gleich die Wahrheit gesagt hast. Unsicher ist doch jeder am Anfang und keiner will doof dastehen. Aber noch keinen Sex gehabt zu haben, ist ja keine Schande. Deshalb lüfte Dein Geheimnis und erlebe Dein erstes Mal ganz ohne schlechtes Gewissen.

Warte also noch einige Tage. Und wenn dann nichts passiert und Du dadurch verunsichert bist oder Beschwerden hast, frag eine Frauenärztin um Rat. Dann hast Du Sicherheit.

Erster körperlicher KontaktDas "an der Hand halten" kann der erste körperliche Kontakt bei einem Paar sein. Der ganze Körper kribbelt, wenn die Handflächen sich berühren, und die Finger ineinander greifen. Genieß diesen Moment. Er ist sehr speziell und dieses schöne Gefühl kann man gar nicht lange genug festhalten.

Wann genau die erste Regel kommen wird, weiß vorher niemand. Oft ist es zu einem ähnlichen Zeitpunkt, wie bei der eigenen Mutter damals. Vielleicht magst Du sie fragen, wann es bei ihr los ging. Das könnte eine Orientierung sein. Dass es bei Dir noch nicht so weit ist, ist kein Grund, sich zu schämen.

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Sommer-Team » Hier geht's zur Wäsche-Beratung Körper Gesundheit Jonas, 16: Ich treffe mich fast jeden Tag mit meinen Freunden am See. Wir baden und liegen in der Sonne. Meistens haben wir Bier, die anderen auch mal eine Flasche Wodka mit. Ich finde nichts dabei, ein oder zwei Bier zu trinken. Mit dem Rad heimzufahren ist trotzdem kein Problem für mich.

Wenn Du also als Jugendlicher so ein Produkt selber kaufen möchtest, ist das kein Problem. In jedem Fall gilt: Jeder muss selber herausfinden, ob er oder sie Sexspielzeuge mag. Es kann genau so spannend sein, sich ganz auf die eigenen Fähigkeiten und körperlichen Möglichkeiten zu konzentrieren. Wo bekomme ich als Jugendlicher Sextoys?Auch Jugendliche haben die Möglichkeit, ohne großen Aufwand und ganz legal bestimmte Sexspielzeuge zu kaufen. Denn es gibt mittlerweile einige Drogerien die Dildos und Vibratoren anbieten.

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